jak wyglada

To wygląda na ćwiczenie prostowników kręgosłupa, oraz wzmacnia obręcz biodrową. W czasie wykonywania ćwiczenia radzą powracać do pozycji wyjściowej przy jak najmniejszym wykorzystaniu ramion. http://www.youtube.com/watch?v=Vo18rLwOFVw

Ja sie tego pozbylem (ale nigdy do konca mi sie nie udalo...) dopiero przy wadze 75kg/182cm i przy diecie z minimum weglowodanow prostych. Jak nietrudno sie domyslic, co z tego ze brzuch byl w miare plaski,kiedy wygladalem po prostu chudo... Teraz jest 80kg przybylo troche masy, ale i odrobine tluszczu - mimo to wyglada to lepiej niz wtedy. [...]

a parę słów o Tobie? Wiek, masa ciała, uprawiane sporty? Jak jadłeś do tej pory? Plan wygląda raczej na redukcję niż masę, chyba że to dla kobiety?

Skoro w pompce wygląda ok to tak jak by się jakiś osad zrobił na butli tak czy inaczej sporo ryzykujesz , może dojść do stanu zapalnego a w najgorszym wypadku skalpel...

koles na zdjeciu nr 21 wyglada jak Karpiński Darek :P

No w sumie byłam 4 była rehabilitacja i USG wydję mi się że robiła to osoba która się na tym zna, bo podobno tylko on tam robi USG kolan. Kolano jak mówiłam wygląda inaczej, może to ten przerośnięty fałd i dlatego zmienił się jest wygląd ('') ostatnio po treningach czuję je tylko nieswoje i czsem poboli chwilę albo pokuje a tak heh narazie nie [...]

Wszystko wyglada dobrze, troche brzuch poprawic i klate zdeka i bedzie wypas! A jak nogi? Daj ich foty!

sylwetka fajna masywna dobra klata jak na 189cm wzrostu mała łapa chociaż wygląda dobrze dorzuć białka, aero bo też dobrze definicji nie widać pzdr

lapa wyglada dobrze , a tak jak kolega mowil na taki wzrost rozmiaru kosmicznego nie ma ogolnie sylwetka podoba mi sie a noi nogi masz kiepskie, bierz sie za nie pozadnie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-13 09:22:56

Nom ale co tam złego jest w tym zelastwie? Czy zaczne wczesniej czy pozniej to nie ma rozniyc. Moj kuzyn cwiczy 8 lat cwiczyl od 10 lat i teraz sobie wyglada ladnie. Jak zaczne wczesniej to beda lepsze efekty

[...] swój w Vabbi, a nawet oba. Spodnie kosztowały po 89zł, także cena nie jest wygórowana, jedyny połysk, to logo na wysokości którejś z łydek, ale wygląda całkiem spoko, nie jakaś tandeta. Musisz wiedzieć co chcesz, dużo tych dresów ma jakieś tam swoje nazwy, jeżeli cena na allegro Ci odpowiada, to pochodź po markowych sklepach i popytaj o ten [...]

Nie wiem jak to u Niego wygląda.

nie napisales jak ten cykl wyglada

nom culter naprawde fantastycznie wyglada i zasluguje na wygrana aa...Roni juz mi sie znudzil co roku juz od tylu lat wygrywa czas na jakies zmiany albo wygra ostatni rok i zostanie kulturysta wszechczasow albo koniec z jego wygranymi(ciekawe jak z jego wydetym brzuchem bedzie w tym roku moze ktos ma jakies aktualne foto??)ps.moze BIG RONI nie [...]

Uwazam ze dosc sporym bledem jak dla poczatkujacych i nie tylko jest zakup rekawic ktore maja zbyt maly ochraniacz. Poczatkujacy maja to do siebie ze technika oraz sama sila ciosu nie sa wywazone odpowiednio do celow treningowych. W praktyce wyglada to tak ze walniesz sparing partnera x-razy badz raz i albo uszkodzisz mu kichawe albo ja zlamiesz a [...]

[...] 100g ryżu + 150g piersi w kurczaka 6 posiłek chleb żytni pełnoziarnisty (100g) + 100g twarogu chudego + ser + szynki Proszę o pomoc odnośnie tego planu, ciężko mi zliczyć jak to wygląda w kaloriach itd bo nie znam rozłożenia niektórych produktów (ser/szynki), polecana jest także oliwa z oliwek ale w jaki sposób mam ją spożywać? Kolejnym [...]

meta to meta, jedni mowia ze polska wchodzi bardziej na mase, inni ze ruska bardziej na sile i ze ruska bardziej szkodzi ... czy jest w tym chodz odrobina prawdy? czym sie rozni jelfa od arkhirinowej ruskiej ? brzmi jak porównanie metandienonu z metyltestem ps.też właśnie zauważyłem że spód tego opakowania wygląda na kombinowany.

nie ma wyników sprzed cyklu tak więc można po gdybać wygląda jak byś sam kujawski wbijał

[...] Adidas i takowe problemy u mnie nie występują, możliwe jest że konkretny model buta który teraz posiadasz jest na tyle źle dopasowany do stopy że takie bóle występują. Nie wiem jak u Ciebie wygląda to z pracą, na jakie cechy zwracasz większą uwagę, a na które mniejszą lub całkowicie nie zwracasz, ale z tych wszystkich mimo wszystko wybrałbym NB

[...] dnia jest więcej z klasycznych, innego z wolnych, a czasem przez cały dzień może być tylko jeden styl. Oprócz tego często lecą dwie transmisje naraz, z różnych mat, więc zainteresowani niech sprawdzą dokładnie. Transmisji dla zwykłej telewizji jeszcze nie ma podanej. Myślę że będzie to uzależnione m.in. od tego jak Polakom pójdzie w zawodach.